Diyet yapmak her zaman karın bölgenizdeki yağlarınızdan kurtulmanızı sağlamaz. Bu bölgedeki yağların yakılması oldukça zordur. Bu bölge için diyet dışında yapılması gereken farklı uygulamalarda bulunmaktadır. Bunlardan biride lahana kürüdür. Bugün tarifini vereceğimiz lahana kürü sayesinde kısa sürede bu bölgelerinizdeki yağlardan da kurtulma imkanı bulabileceksiniz. Tarifimiz oldukça kolaydır.
Lahana Kürü Malzeme Listesi
1 demet kadar maydanoz1 adet bol sulu limon500 ml su4 adet taze lahana yaprağıLahana Kürü Hazırlanışı
Öncelikle suyumuzu kaynatmakla işe başlıyoruz.Kaynayan suyumuzun içine lahana yapraklarımızı atıp 4 dakika kadar kaynatıyoruz.Daha sonrasında maydanozlarımızı ekleyip bir 4 dakika daha kaynatıyoruz.Kaynama işlemini bitiriyoruz ve ocaktan alıyoruz.Yaklaşık yarım saat dinlendiriyoruzDinlendirdiğimiz karışımın içine limon suyumuzu ekliyoruz.Bu karışımı günde 3 kez aç ya da tok karna tüketiyoruz.
Bir önceki yazımız olan Dr. Mehmet ÖZ'ün Yağ Yaktıran 6 Besin Tavsiyesi başlıklı makalemizde dr mehmet öz yağ yakıcı, mehmet öz yağ yakıcı ve mehmet öz yağ yakıcı çay hakkında bilgiler verilmektedir.View the original article here
0 yorum:
Yorum Gönder